搜索菜谱、食材
百合莲子银耳汤
8.1万 热度 142 收藏
嘟噜嘟噜十一

银耳莲子羹,学会这些步骤,熬出来又黏稠,又香

时间:1-2小时
食材
百合 10g
莲子 10g
银耳 2朵
大枣 5颗
梨 两个
枸杞 10g
冰糖 200g
水 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    枸杞，莲子，百合冰糖。
  • 步骤 2/8
    银耳。
  • 步骤 3/8
    水晶梨和大枣。
  • 步骤 4/8
    梨洗净切块。
  • 步骤 5/8
    银耳用水泡发。
  • 步骤 6/8
    把所有的材料放在砂锅里，大火烧开用小火炖一个小时。
  • 步骤 7/8
    熬好后放冰糖。
  • 步骤 8/8
    可以放冰箱冷藏效果更好。
小贴士

1，银耳，莲子，百合可以提前一天泡发。2，煲汤最好用砂锅营养不流失。

发布于 2020-10-09
评论
相关菜谱