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开洋冬瓜
8.3万 热度
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飞的云南美女彭湰
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。加了开洋的冬瓜味道更鲜,也更香.夏天一家人都喜欢吃这菜.
时间:10分钟内
食材
冬瓜
600g
开洋
50g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
白砂糖
适量
水
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/6
冬瓜洗净切片用盐腌10分钟,
步骤 2/6
热油锅里倒入腌好的冬瓜
步骤 3/6
开洋冼净
步骤 4/6
加盐,倒入生抽,适量水烧开
步骤 5/6
快熟的时候倒入开洋
步骤 6/6
翻炒均匀炒熟即可
小贴士
冬瓜腌一下更容易入味,烧熟哦.
发布于 2019-10-12
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