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薏仁红枣菊花粥
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栋花末雨纷霏

薏米仁：美白美容利水消肿防癌抗癌清热红枣：健脾益胃补气养血养血安神菊花：散风清热平肝明目解毒

时间:30分钟-1小时
食材
薏米仁 1杯
大米 半杯
枸杞 少量
冰糖 适量
菊花 1把
清水 适量
红枣 1把
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    薏米仁清洗干净，浸泡一晚
  • 步骤 2/6
    大米洗净浸泡30分钟
  • 步骤 3/6
    枸杞洗净备用
  • 步骤 4/6
    红枣清洗干净备用
  • 步骤 5/6
    把薏米仁、大米、红枣放入电饭锅中，放适量的清水，按下按键。
  • 步骤 6/6
    当粥煮至粘稠时放入菊花、枸杞、和冰糖在煮15分钟，就可以食用。
小贴士

不喜欢冰糖可以不放。

发布于 2019-09-12
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