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马蹄竹蔗煲瘦肉
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靴子猫multitude

这个汤大人小孩都可以喝！儿子六个月之后我就给他喝这样的肉汤，蛮简单方便的，还下火，因为给小宝宝喝，所以我没有放盐，利用了食材天然的甜味！除了喝汤，胡萝卜也可以弄碎给他吃，很喜欢呢！

时间:30分钟-1小时
食材
瘦肉 150g
胡萝卜 1/2根
马蹄 100g
竹蔗 150g
蜜枣 2个
姜 2片
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    瘦肉切片，备姜两片；
  • 步骤 2/6
    竹蔗洗净竖切成小条，方便出味；
  • 步骤 3/6
    马蹄去皮对半切开，蜜枣洗净；
  • 步骤 4/6
    胡萝卜洗净去皮切片；
  • 步骤 5/6
    煲中煮开水，水开后把所有备好的食材放入，大火煮开后转小火，煲约35-45分钟即可，食用时不用盐亦可，喜欢的就加少许！
  • 步骤 6/6
    出锅盛碗
小贴士

不加蜜枣也可以，加了更清甜！因为我也给小宝宝喝，所以没有加盐！

发布于 2019-09-12
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