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红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水
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向文可有可无

祛湿清热利尿，不用放糖也清甜，炎炎夏日，岭南应节佳品！

食材
竹蔗 一根
茅根 一大把
红萝卜 一根
马蹄 五个
芦根 一大把
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    把茅根芦根剪断成一段段，竹蔗切片，马蹄去皮，红萝卜切段，全部洗干净
  • 步骤 2/2
    放材料的两倍水，水滚开后，全部材料扔进锅里褒两小时即可饮用。
小贴士

不放糖也会有清甜味，喜欢甜的朋友可以放点糖或者糖冬瓜条

发布于 2018-07-14
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