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山药香菇玉米汤
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穿草裙的少女阿

今天做的是田园蔬菜汤，选了甜玉米，山药，香菇。甜玉米很适合做汤，甜甜的，很清新。山药健脾补肾，医食同源，香菇能增强抵抗力。搭配起来，营养又健康。

时间:10-30分钟
食材
山药 200g
香菇 100g
甜玉米 200g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    原材料展示下
  • 步骤 2/6
    水烧开，放入香菇焯一下
  • 步骤 3/6
    甜玉米放水烧汤
  • 步骤 4/6
    放入香菇
  • 步骤 5/6
    放入山药
  • 步骤 6/6
    放点盐，山药香菇玉米汤做好了
小贴士

香菇属于菌菇，有小毒，一定要水里面先焯一下

发布于 2019-09-12
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