桂圆鹌鹑蛋
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时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/10
鹌鹑蛋煮熟
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步骤 2/10
剥壳备用
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步骤 3/10
桂圆肉洗净
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步骤 4/10
倒入锅中，加适量水
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步骤 5/10
大火煮开
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步骤 6/10
改小火煮10分钟左右
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步骤 7/10
放入剥好的鹌鹑蛋
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步骤 8/10
小火煮5分钟
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步骤 9/10
加适量白糖调味
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步骤 10/10
糖溶化即可出锅，趁热食用哦
小贴士
也可加入红糖，补益效果更好
鹌鹑蛋是禽蛋中胆固醇含量最高的，不可多食。
发布于 2020-02-11