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南瓜红枣汤
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certainty烈马

南瓜可以降血糖和减肥，含有很高的维生素A，红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好食材。这道汤做法非常简单，补血又养颜。

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 10个
南瓜 500g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    南瓜去皮，去瓤，洗净，切块
  • 步骤 2/6
    红枣用温水浸泡
  • 步骤 3/6
    锅内加水，放入红枣烧沸
  • 步骤 4/6
    放入南瓜煮熟
  • 步骤 5/6
    加盐调味即可
  • 步骤 6/6
    出锅
小贴士

我不喜欢太甜了，所以是放的盐，也可以放冰糖或者红糖。

发布于 2019-08-16
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