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南瓜红枣绿豆汤
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翟晨四驹伤

南瓜红枣绿豆汤原来可以做的这么好喝!味道鲜美,客人一次喝两大碗!

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 260g
红枣 6个
绿豆 40g
莲子 20g
糯米 20g
白砂糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好材料：南瓜260克、红枣6个、绿豆40克、糯米20克、莲子20克
  • 步骤 2/7
    红枣浸泡几分钟清洗干净。
  • 步骤 3/7
    南瓜去皮去籽切块。
  • 步骤 4/7
    绿豆、糯米和莲子淘洗干净。
  • 步骤 5/7
    全部处理好的材料放进电压力锅内胆中，加水800-1000毫升（根据你想喝的浓稠确定水的量）。
  • 步骤 6/7
    设置电压力锅粥档，根据你想喝的口感，选择浓郁度。
  • 步骤 7/7
    解压后根据你的喜爱加白糖或冰糖。 或像我这样将部分南瓜红枣压成泥，搅入汤中，增加甜蜜口感。
小贴士

食材的品种和多少随意，除了上述材料外还可加入百合、薏仁，也可将糯米改成大米或小米。

如果米的量大就是粥。

发布于 2020-02-06
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