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炖猪腰
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奚笑天沙
最近把腰给扭了,真的是烦死了呀。做什么都不方便。买了点补腰的汤料来补补腰。
时间:1-2小时
食材
猪腰
1个
狗脊
2片
杜仲
2片
巴戟
15g
北芪
15g
茨实
10g
淮山
2片
杞子
10g
盐
1小勺
水
500ml
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/7
准备好材料。猪腰买的时候叫别人把里面的白色的切掉
步骤 2/7
把汤料放进干净的炖盅里
步骤 3/7
猪腰切片
步骤 4/7
放进炖盅里
步骤 5/7
再加进水
步骤 6/7
插上电源炖4小时以上
步骤 7/7
最后加入盐,可以在炖15 分钟
小贴士
猪腰可以先焯一下水。我懒就没焯了。这里是一个人的份量。
发布于 2019-07-31
评论
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