中午是在外面吃的火锅,点太多了,剩一份肥牛几乎没动,打包回来,晚上来个肥牛炒青椒,简单方便又好吃。肥牛的英文是beefinhotpot,直译为“放在热锅里食用的牛肉”。既不是一种牛的品种,也不是单纯育肥后屠宰的牛,更不是肥的牛。而是经过排酸处理后切成薄片在火锅内涮食的部位,被称为“肥牛”。肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群,包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。青椒的搭配又能促进身体的血液循环,吃完后让人感觉身体微微发热,有滋味又不上火!
1.肥牛肉用水焯熟,味道不会过于肥腻
2.酱油和蚝油已经有咸味了,所以没有用的盐