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【原创首发】紫米豆浆粥
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卤鸡翅o

用豆浆机来做粥，真的是很方便。不仅能够细细的研磨，而且还可以搭配多种材料，使营养更加丰富。这一款营养粥不仅补血，还含有大豆异黄酮，尤其适合女性朋友。

时间:1-2小时
食材
黄豆 15g
紫米 25g
大米 30g
水 1000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    黄豆最好提前一个晚上泡好。
  • 步骤 2/7
    准备好大米和紫米。
  • 步骤 3/7
    把泡好的黄豆放入豆浆机。
  • 步骤 4/7
    再把淘洗干净的大米和紫米放入豆浆机。
  • 步骤 5/7
    再加入水。
  • 步骤 6/7
    接通电源，选择五谷豆浆键。
  • 步骤 7/7
    约15分钟左右就熟了。
小贴士

注意米和黄豆不能放得过多，以免加热管烧糊。

发布于 2023-05-13
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