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清凉解暑绿豆大米粥
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睫毛shipwreck

绿豆大米粥清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。适用于中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒，还可预防动脉硬化

时间:10-30分钟
食材
绿豆 80g
大米 100g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备原料大米、绿豆淘洗干净
  • 步骤 2/4
    电饭煲内放入适量水，加入大米绿豆，插电煮至米粒开花,粥汤稠浓即成
  • 步骤 3/4
    然后把开关调到保温上，在焖10几分钟更好
  • 步骤 4/4
    清凉解暑的绿豆大米粥就好了
小贴士

做好的粥最好先别开盖多焖一会更好喝

发布于 2020-02-28
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