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甜椒芹菜汁
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赐凭粕老挥

芹菜营养丰富，仅仅是蛋白质就高出一般瓜果一倍之多，打成汁能让人食欲大增，胃口大开，有开胃消食的功效。

时间:10分钟内
食材
芹菜 1棵
甜椒 1个
凉开水 500g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备所需材料。
  • 步骤 2/5
    将芹菜洗净切成小段，甜椒洗净切小块。
  • 步骤 3/5
    芹菜和甜椒放入破壁机杯内。
  • 步骤 4/5
    加入凉白开水。
  • 步骤 5/5
    启动破壁机的蔬果功能，几十秒就可以倒出饮用。
小贴士

芹菜含有铁量高，是贫血者的最佳蔬菜，芹菜汁还有降血糖的作用。

发布于 2023-01-29
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