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海带玉米龙骨汤
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猪龙骨就是猪的脊背，肉瘦，脂肪少。猪龙骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。具有滋补肾阴、填补精髓、肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热和贫血。

时间:30分钟-1小时
食材
猪龙骨 600g
海带结 200g
玉米 1个
盐 适量
姜 2片
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备材料如图.
  • 步骤 2/10
    锅里烧水把龙骨洗净放下去煮开.
  • 步骤 3/10
    煮好的龙骨捞起来用冷水冲下.
  • 步骤 4/10
    海带洗净,玉米洗净切块.
  • 步骤 5/10
    锅里烧水,把龙骨倒下去.
  • 步骤 6/10
    再把海带放下去.
  • 步骤 7/10
    玉米也一起放下去.
  • 步骤 8/10
    最后把姜切片放下去,盖上盖子炖40分钟.
  • 步骤 9/10
    炖好打开放1勺盐下去调味即可.
  • 步骤 10/10
    盛出来.
小贴士

海带结一定要打开洗干净再自己重先打好结.

发布于 2019-09-11
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