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红枣银杏桂圆汤
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柑嫉既谢钾

又冷又燥的冬季,喝上一碗红枣银杏桂圆汤,瞬间舒爽!

时间:10-30分钟
食材
红枣 200g
桂圆肉 100g
银杏 100g
红糖 适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    剥好的银杏，待用。
  • 步骤 2/6
    洗净的桂圆肉。
  • 步骤 3/6
    准备好的红枣。
  • 步骤 4/6
    我用的姜汁红糖，红糖对女性有补血的作用，也可以用冰糖。
  • 步骤 5/6
    我用的小炖锅，将所有的食材倒入开水中，大火烧开，小火慢炖20分钟，放入红糖再炖10分钟，即可。
  • 步骤 6/6
    这就做好了，好甜哦！
小贴士

这种汤饮可以用冰糖、蜂蜜，我比较喜欢红糖，红糖对女性补血有非常好的的功效，小火慢炖的时间要长些，这样可把食材里的营养煮出来。

发布于 2019-12-20
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