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红枣枸杞桂圆瘦肉汤
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账毓辜炊接

红枣枸杞桂圆可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，安心宁神，补血养气，益智补脑。

时间:1-2小时
食材
猪瘦肉 250克
红枣 15克
枸杞 10克
桂圆 20克
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所有的材料
  • 步骤 2/8
    瘦肉切片
  • 步骤 3/8
    红枣枸杞桂圆洗干净
  • 步骤 4/8
    锅里放入适量的水烧开，倒入瘦肉焯一下
  • 步骤 5/8
    捞出来备用
  • 步骤 6/8
    另外用砂锅放入适量的水烧开，把全部材料倒进去
  • 步骤 7/8
    煮开后转小火，煲1到2小时，最后加入适量的盐调味即可
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

1.肉不要煮久了，不然影响口感

2.粥的水量可以按自己的喜好放，我喜欢浓点的

发布于 2018-07-24
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