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淮山红枣生鱼汤
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江又灵重
淮山红枣生鱼汤——做法简单鲜美可口的家常菜肴!
时间:30分钟-1小时
食材
生鱼
345g
淮山
100g
油
适量
盐
适量
红枣
6颗
生姜
适量
小葱
适量
白糖
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
准备食材
步骤 2/8
淮山去外皮,切断。
步骤 3/8
生姜切条,小葱取葱白切断,热油锅,下葱白与生姜煸香。
步骤 4/8
生鱼处理干净洗净沥水,切成3断,入锅煎制,双面都煎一下,加点盐与白糖。
步骤 5/8
加适量开水。
步骤 6/8
水滚开后,加入淮山与红枣。
步骤 7/8
再次滚开后,撇去浮沫。
步骤 8/8
转小火煲半小时,至汤色变奶白色。撒葱花出锅。
小贴士
1、因为是术后补汤,所以不能放辣椒等辛辣食材。
2、不能加酱油,以免影响汤色。
3、生鱼煎一下可以去腥。
发布于 2019-12-20
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