木瓜蒸百合可以说是滋补上品，也是一道女士养颜佳品。木瓜称万寿果，是百益果王，主要价值有清心润肺、丰胸益乳、淡斑润肤、呵护秀发等；百合主要价值是养阴清热、润肺止渴、宁心安神、延年益寿等。两者结合营养丰富，是很受欢迎的一道快手菜。
百合和木瓜都是清甜的，个人喜好也可以不放蜂蜜。