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木瓜炖雪蛤
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pest老发呆

中医认为雪蛙（林蛙）油具有滋阴、壮阳、润肤、美容、养颜、益脑、强精、去毒和延缓衰老等多重功效

时间:1-2小时
食材
雪蛤 2g
木瓜 200g
冰糖 30g
枸杞子 5g
清水 500ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材准备：雪蛤油二颗，枸杞适量，木瓜半个
  • 步骤 2/7
    雪蛤提前浸泡48小时，中间换一次水，然后去掉那些黑色的筋膜
  • 步骤 3/7
    木瓜去籽
  • 步骤 4/7
    用挖球器挖出果肉，也可以用刀切
  • 步骤 5/7
    将雪蛤和木瓜果肉倒入炖锅中，加入冰糖
  • 步骤 6/7
    调高档，炖一个小时左右，起锅前加入泡发好的枸杞子
  • 步骤 7/7
    爽滑的木瓜炖雪蛤，是女人美容养颜的必备品
小贴士

泡发雪蛤的水最好用纯净水

发布于 2019-09-17
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