清补凉山药白鸽汤
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periodical大叔

南方人喝汤的代表首当其冲是广东人。广东人喝汤的历史由来已久,广东汤水亦为广东菜的一大特色。广东人既要取药之功效,又要取入口之甘甜,于是在中药的煎熬中悟出了老火靓汤。所谓的老火靓汤指熬制时间长、火候足、味鲜美的汤食,传统上是用瓦煲来煲,水开后放进汤料,煮沸,将火调小,慢慢熬制2-4小时而成。另外,广东人为求美味,也以新鲜的材料替代一些干药引,比如猪肺,就是广东人常用的清肺汤料,常用的还有霸王花、菜干、瘦肉、猪骨等,辅料则常见北芪、党参、沙参、淮山、杞子、红枣、人参、花旗参等药材和姜片。

时间:1-2小时
食材
白鸽 1只
瘦肉 100g
红萝卜 100g
山药 150g
清补凉材料 适量
姜片 3片
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备材料
  • 步骤 2/7
    清补凉材料泡半小时以上
  • 步骤 3/7
    红萝卜山药切好,
  • 步骤 4/7
    冷水下白鸽焯水
  • 步骤 5/7
    焯水后白鸽冲洗干净,把所有材料放入电炖锅,加入适量的水,盖盖2小时
  • 步骤 6/7
    去除油沫
  • 步骤 7/7
    加入适量的盐即可
小贴士

清补凉材料(沙参、玉竹、百合、莲子、南北杏、薏米、茨实)

清补凉材料泡半小时以上(怕有硫磺熏过)

发布于 2019-09-11
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