茯苓适合夏天煲汤，功效用途于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。刚好看到市场卖的姬松茸很新鲜，买了回来一起煲汤，松茸中有多种人体所需的营养成分，具有提高免疫力的功效，尤其是其中的松茸多糖能激活人体的T细胞，对非特异性免疫和特异性免疫具有确定的增强作用，对身体虚弱、术后产后人群快速提高免疫力具有一定的作用。
1、红枣去核不会燥热
2、枸杞最后放，不会破坏它的营养