胡萝卜番茄汁
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山有陈逍遥

胡萝卜有小人参之称,营养价值极高。可滋润肌肤消除色素沉着,减少脸部皱纹,还能降低血糖,血压,夜盲症,眼干燥症患者也应多食用。西红柿富含胡萝卜素和维生素A,维生素C,有美白祛斑的功效。这款果蔬汁富含丰富的维生素C,维生素A和胡萝卜素,可以缓解眼睛疲劳,美容护肤,尤其适合上班族或者熬夜人士饮用,对身体很有益处。

时间:10分钟内
食材
胡萝卜 1根
西红柿 2个
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好所有的食材。
  • 步骤 2/6
    果蔬用果蔬清洗剂浸泡清洗干净。
  • 步骤 3/6
    胡萝卜切条,西红柿切片。
  • 步骤 4/6
    胡萝卜放入原汁机中启动开关。
  • 步骤 5/6
    再放入西红柿,依次交叉放入所有蔬果。
  • 步骤 6/6
    碾磨成为果汁,喝的时候可及少许蜂蜜即可。
小贴士

所有果蔬一定要清洗干净,用淡盐水或者果蔬清洗剂洗净,才能吃得放心。

发布于 2024-02-07
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