双红小米粥是将红薯、红枣、小米组合熬制的一款粥。这款很普通的粥，因其集合了红薯、红枣、小米的诸多优点，不但美味，还营养丰富，而且有着养颜、补血、保护心脏、预防糖尿病、防癌等功效。这个季节喝之，对身体很有益处。
煮小麦粥最好适量，做到餐后粥净。因为剩下的粥回锅再喝，不但口感大打折扣，而且营养也流失很多。