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双豆小米粥
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EDC的小迷弟阿

小米含有铁和钙等矿物质，适宜肌肤没有光华、失去红润的孕妈妈食用，具有滋阴养血的功能。

时间:30分钟-1小时
食材
小米 1杯
红豆 1/2杯
黑豆 1/2杯
白砂糖 3勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    红豆和黑豆洗好，用清水泡1小时。
  • 步骤 2/6
    泡好的双豆加入电饭锅用煮粥功能焖煮。
  • 步骤 3/6
    待30分钟左右红豆和黑豆焖煮至七八成熟
  • 步骤 4/6
    接着加入洗好的小米，继续焖煮
  • 步骤 5/6
    20分钟左右小米完全煮熟，即可出锅。
  • 步骤 6/6
    出锅后加入白砂糖即可。
小贴士

红豆和黑豆要提前用清水浸泡1小时。

根据个人口味粥煮好后也可以不加糖

发布于 2020-03-16
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