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红枣木耳补水汤
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红枣木耳汤,好喝又补水,健康一家人

时间:10-30分钟
食材
木耳 50g
红枣 20g
花生 20g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备的材料：白木耳、红枣、花生、冰糖（用红糖补血更好）
  • 步骤 2/6
    将白木耳浸泡2、3小时，去掉木耳蒂，
  • 步骤 3/6
    红枣、花生放入砂锅中，放适量的清水煮，
  • 步骤 4/6
    放入浸泡好的木耳，
  • 步骤 5/6
    大火煮开，转小火，半小时左右，
  • 步骤 6/6
    放冰糖，起锅前3.4分钟融化即可
小贴士

冰糖（用红糖补血更好）

发布于 2020-09-08
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