胚芽豆浆
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忆尘夕之涩易波

被众多想法挤到一边的豆浆,几乎完全把它给忘掉了。直到在超市里看到小麦胚芽,忽然想起这个不知道什么时候产生的想法。一下子猛省,那包胚芽还等着这胚芽豆浆呢!既然想起,就别再耽误,赶紧动手。。。小麦胚芽,是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分,却在面粉中被去掉了。用它做了几次面包,而今来点儿胚芽豆浆,把这面粉中丢掉的好东西找回来。

时间:10-30分钟
食材
小麦胚芽 15g
黄豆 65g
1000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    用料
  • 步骤 2/11
    黄豆洗净沥水
  • 步骤 3/11
    用清水浸泡至涨发
  • 步骤 4/11
    倒入豆浆机
  • 步骤 5/11
    加入小麦胚芽
  • 步骤 6/11
    倒入清水
  • 步骤 7/11
    水面不低于最低水位线
  • 步骤 8/11
    装机头
  • 步骤 9/11
    启动全营养功能
  • 步骤 10/11
    打浆结束
  • 步骤 11/11
    倒出饮用
小贴士

胚芽用量可以随自己喜好调整。

打好的豆浆可以根据自己口味加糖饮用。

发布于 2020-01-13
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