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红豆银耳羹
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白衣影眠梦笑香
红豆有补血养心的功效,银耳固本配元,加上冰糖的滋阴润肺,所以成了一碗美味的秋季养生靓汤。
时间:1-2小时
食材
红豆
100g
银耳
50g
冰糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
红豆洗干净,用水泡四个小时。
步骤 2/5
银耳洗干净,用水泡四个小时,撕小朵。
步骤 3/5
把银耳和红豆放入炖锅中。
步骤 4/5
炖3个小时。
步骤 5/5
3个小时后加入冰糖, 美味上桌。
小贴士
红豆要用水泡4个小时。
银耳也要用水泡4个小时。
发布于 2019-09-09
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