益生菌胡萝卜梨汁
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倾城的美丽庄

秋季正是梨上市的时候,梨,性味凉,甘、酸,有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用。含有85%的水分和丰富的维生素、钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。现在正值秋季,空气干燥,若能坚持每天食用一定量的梨,能缓解体燥,生津润肺。这款果蔬汁,可以润肺滋阴,清热降火,清肠排毒,和胡萝卜在一起用可以改善肝功能,增强人体的免疫力,缓解肌肤干燥症状。

时间:10分钟内
食材
益生菌饮料 2袋
1个
胡萝卜 1根
纯净水 适量
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好所有的食材。
  • 步骤 2/5
    梨去皮切块,胡萝卜切块。
  • 步骤 3/5
    水果放入榨汁机,再加入益生菌和适量的纯净水。
  • 步骤 4/5
    然后搅打成为细腻果汁。
  • 步骤 5/5
    喝的时候可以加一些蜂蜜饮用。
小贴士

加入蜂蜜后,果蔬汁的口感更加,润肤,排毒效果也更好。

发布于 2023-04-21
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