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牛奶鸡蛋燕麦粥
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武十九之夏
牛奶鸡蛋燕麦粥
时间:10分钟内
食材
燕麦片
200g
奶粉
80g
鸡蛋1个
1个
滚水
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
食材:鸡蛋、燕麦片和奶粉。
步骤 2/7
将燕麦片和奶粉放入煮锅中。
步骤 3/7
倒入适量的滚水,拌匀。
步骤 4/7
鸡蛋打入锅中。
步骤 5/7
拌匀。
步骤 6/7
盖锅盖,大火烧开,煮2分钟。
步骤 7/7
即可关火。
小贴士
因为燕麦片的膳食纤维含量较高,所以胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。
发布于 2020-09-02
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