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牛奶鸡蛋燕麦粥
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燕麦能帮助排毒补充身体所需营养，加入鸡蛋补充蛋白质，加了牛奶更加香甜可口。吃上一碗暖暖的燕麦粥非常不错。

时间:10分钟内
食材
牛奶 150g
燕麦 30g
鸡蛋 1个
枸杞 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备材料。
  • 步骤 2/8
    把枸杞清洗一下，滤干水分。
  • 步骤 3/8
    烧开水放入燕麦。
  • 步骤 4/8
    改小火不停搅动，以防粘锅。
  • 步骤 5/8
    倒入枸杞。
  • 步骤 6/8
    放入牛奶，大火烧开。
  • 步骤 7/8
    打入鸡蛋，大火烧开后改小火。
  • 步骤 8/8
    等鸡蛋成型后关火焖2分钟出锅。
小贴士

鸡蛋打散后放入也好吃。

发布于 2019-10-10
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