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排毒果蔬汁
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讲道义colonist

有了破壁机，真的是让食材的做法变换的更多了，因为做出来的更美味营养，让我做美食的动力也调动起来了。今天就用蔬菜和水果搭配，用我的那台维仕美破壁机做了健康营养又养颜排毒的果蔬汁。为了孩子们也能喜欢，特意加了些淡奶油在上面，他们喜欢这种西式的饮品，我觉得他们不仅仅是喜欢那奶香味，更是那淡奶油的花朵看上去更吸引他们

时间:10分钟内
食材
苹果 1个
奉水梨 1个
香芹 100g
西兰花 100g
淡奶油 适量
柠檬蜜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备好食材，西兰花让我压到下面看不到了，我没有用糖和蜂蜜，而是用来泡的柠檬蜜下面的蜜汁。加了柠檬蜜不仅味道更好，而且不易氧化
  • 步骤 2/9
    梨和苹果去皮切块
  • 步骤 3/9
    香芹焯水，
  • 步骤 4/9
    捞出切段，西兰花也焯水，忘记拍了，文字说明
  • 步骤 5/9
    把蔬菜和水果全部放入破壁机中
  • 步骤 6/9
    开启果蔬功能键
  • 步骤 7/9
    不用管它，让他自动完成
  • 步骤 8/9
    碧绿的果蔬汁就打好了。
  • 步骤 9/9
    倒入杯中，用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水，果蔬汁很浓稠，奶油的花在上面漂浮着。喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体
小贴士

破壁机的搅打非常细腻，所以不用过滤，口感就很好的

发布于 2023-01-01
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