之前用这种健康的排毒果蔬汁代餐，9天瘦了10斤，棒极了！现在还时不时会喝，健康营养，一次打3杯的量，我和家人都喝，能量满满的呐~
搅拌机的话我用的是2200w的高速搅拌机，20秒就搅拌成功。你也可以用家用搅拌机，但是时间可能就是会长一些。我推荐那种高速的搅拌机，还可以自己来打各种五谷粉之类的^^
具体的9日排毒果蔬汁食谱（是由美国减肥专家&营养学家JJ Smith精心设计的）可以来我的 微博：Ling的燃脂房 下载