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甜梨熟豆豆浆
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没有腹肌program

甜梨熟豆豆浆,口感顺滑,营养丰富的省事早餐

时间:10分钟内
食材
丰水梨 250g
熟黄豆 60g
黄豆水 200g
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    用料：丰水梨250克，熟黄豆60克，黄豆水200克
  • 步骤 2/11
    黄豆洗净控水，
  • 步骤 3/11
    倒入锅中，加适量水煮熟。
  • 步骤 4/11
    晾凉后，取60克黄豆，连煮豆水一起倒入料理机杯。
  • 步骤 5/11
    梨洗净，去蒂把。
  • 步骤 6/11
    切成小块，放入料理机杯。
  • 步骤 7/11
    盖好盖子。
  • 步骤 8/11
    将料理杯放入底座，卡好，
  • 步骤 9/11
    启动豆浆功能。
  • 步骤 10/11
    打浆结束，取下料理杯，揭盖。
  • 步骤 11/11
    倒入杯中饮用。
小贴士

若使用豆浆机则无需事先将黄豆煮熟。

丰水梨原本很甜，饮用时可以不再加糖。

用水量需根据梨子含水量酌情调整。

发布于 2020-01-13
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