广味腊肠炒面(10分钟速成)
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我想瘦可以吗啊

备料5分钟,炒面3分钟,不到10分钟,一盘热腾腾的美味炒面,好吃到想哭!

食材
面条 一人份
鸡蛋 1个
食用油 适量
香油 适量
广味腊肠 一小节
青椒 1个
红椒 半个
莴笋头 一小段
蚝油 2、3勺
老抽 1勺
生抽 2勺
2勺
芽菜碎 10克
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    前期准备:鸡蛋搅散、青红椒切细丝、莴笋切细丝、香肠切片、
  • 步骤 2/10
    面条先在沸水里煮2分钟,水里加一小勺盐。捞起,过凉水,备用;不要煮太久,6成熟就好。
  • 步骤 3/10
    锅里倒入食用油和香油,热了之后倒入打散的鸡蛋液,用筷子翻炒,让蛋花嫩嫩的成型就可以起锅了;香油很重要哦!
  • 步骤 4/10
    用锅里剩下的油来煸炒豆瓣酱,和葱白部分
  • 步骤 5/10
    倒入切片的广味腊肠,也可以加点午餐肉或者火腿片,炒出香味后,再倒入青红辣椒丝翻炒;
  • 步骤 6/10
    等辣椒丝变得有点软的时候,倒入6成熟的面条,简单翻炒。
  • 步骤 7/10
    放入调料:蚝油、老抽、生抽和一点点得醋。
  • 步骤 8/10
    翻炒均匀后,就差不多可以起锅了。撒上一点点葱花。开吃!
  • 步骤 9/10
    我没有额外放盐,因为调料的盐分已经足够了。
  • 步骤 10/10
    真的真的特别香!
小贴士

啰嗦:面条可以买粗一点的,那样比较有嚼劲。我是在超市自己买的虾子面,专用来做炒面和拌面的,煮两分钟就好,很方便。一次一团,刚刚好。这个份量我是放了两团面哈,因为本人胃口比较好!

发布于 2018-08-23
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