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日式纳豆鸡蛋三明治
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打小就会撩妹辰锟

全麦面包、鸡蛋、纳豆的搭配让你如同在早餐时光置身于日本。这一款无油三明治已经含有碳水和蛋白质，再加一份蔬菜沙拉和咖啡或茶，将会是一份满分早餐。

食材
鸡蛋 一只
纳豆 一盒
切片面包 两片
盐 适量
黑胡椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料合集
  • 步骤 2/7
    把一片面包挖出一个圆洞，可用杯子辅助操作
  • 步骤 3/7
    热锅，放入面包片，在中间打入鸡蛋。如果你家的锅不是不粘锅请在此步骤前加入适量油。【P.S这个锅我才花了7.8就买下来了！！而且是不粘锅巨好用！！好了。。我们继续严肃地来做三明治】
  • 步骤 4/7
    在鸡蛋上面撒一点黑胡椒和盐。然后盖上之前切下来的圆形面包片。
  • 步骤 5/7
    关火。取出。把另一片面包放入锅中用余温加热，此时拌纳豆。把纳豆放在面包上铺匀。
  • 步骤 6/7
    组合。
  • 步骤 7/7
    拍照！吃！
小贴士

没有废话了。。发菜谱好累。。有步骤图更累。。债见。。

发布于 2018-08-19
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