红果干 山楂干~烤箱版
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流年里沉淪曼筠

山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

自己做的山楂干干净卫生,用来泡水喝很棒的,也可以当小零食吃

食材
红果 500g
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    红果洗净沥干切成薄片
  • 步骤 2/3
    烤箱120度烤1个小时左右就可以了,中间可以取出来翻动两次
  • 步骤 3/3
    烤好了,颜色很美,又不会像晒的那样落很多灰尘
发布于 2018-07-13
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