微波烤白果
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没有腹肌program

食用白果,养生延年。银杏在宋代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿。

食材
白果 20颗
信封 一个
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将20颗,用信封包住。
  • 步骤 2/4
    放入微波炉中
  • 步骤 3/4
    小火2分钟
  • 步骤 4/4
    听到啪啪作响,将其爆开即可得食!
小贴士

1、白果有小毒,煮熟方能食用,成人每日不超过20颗,儿童5颗,五岁以下禁食。

2、无信封,用湿润的毛巾包住亦可。

发布于 2019-02-20
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