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快手蔬菜奶酪丹波面包
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小海梅花疏淡

是Sunny_Kreglo姐姐的方子～

因为改动有点大…不好意思发到原菜谱下面

顺便自己做个记录嗯

个人感觉…超级好吃啊…

爱咸口面包远胜过甜面包啊啊啊～

食材
全麦面粉 170g
泡打粉 13g
脱脂奶粉 20g
盐 1\2小勺
黑胡椒 随意放
孜然粉 多放多放！好吃哒！
水 100g
绿叶菜 少一点～太多了不好整形
奶酪 随意放！
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    混合均匀，不要过度揉面！只是团成一团就好
  • 步骤 2/5
    我只有空气炸锅…150度半小时，里面还不是很熟
  • 步骤 3/5
    我又切片继续烤了十分钟，外脆里软…蔬菜放多了有点碎…但是碎的部分好脆好喜欢啊
  • 步骤 4/5
    算了主要热量
  • 步骤 5/5
    分了五份，每一份150卡，27g碳水，7g蛋白质，原方放了黄油，我本来想放椰子油结果太凝固我又没软化…被我抛弃了…所以是无油版的
小贴士

面包居然可以做成这样…真的是新技能get！！！

再也不想发酵了&泡打粉终于有的消耗了

发布于 2019-01-26
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