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微波炉叉烧肉
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桌茁偾臼霸_

微波炉简易叉烧肉

满足没有烤箱的吃货们....

而且微波炉会把油脂都烤出来...没有那么肥腻腻啦...

食材
五花肉 300g
韩式辣酱 10g
蒜 8瓣
蜂蜜 1勺
胡椒 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    五花肉洗净 将调料和匀后拌入，放置腌肉入味
  • 步骤 2/3
    腌2小时 或者放入冰箱一晚更入味 腌好后取出 放入盘中入微波炉 5分钟后倒出油翻面继续微波5分钟...自己看看差不多颜色变 肉收紧 即可
  • 步骤 3/3
    取出后放凉 切片 即可 外酥内软 超好吃
小贴士

微波炉需要自己慢慢调节加热时间 不要一次图方便加热太久...要多次短时....要翻面

翻面时可以把剩下的腌料涂抹 更入味

发布于 2018-12-23
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