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锡纸烤三文鱼 （Salmon Baked in Foil）
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孤珊剩

番茄、洋葱搭配三文鱼~ 美味更健康哦！

食材
现磨黑胡椒粉 适量
干牛至叶 1克
三文鱼 1块
橄榄油 适量
盐 适量
番茄 1个
洋葱 1/4个
柠檬汁 10克
干百里香叶 1克
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    烤箱230℃预热，三文鱼洗净用厨房纸巾擦干。
  • 步骤 2/7
    三文鱼表面刷一层橄榄油，撒上适量胡椒粉和盐。
  • 步骤 3/7
    番茄和洋葱切碎放到小碗中，加入5克橄榄油、柠檬汁、干牛至叶、干百里香、适量盐和胡椒粉，混合均匀。
  • 步骤 4/7
    将三文鱼放到一张锡纸上，涂油的面朝上。
  • 步骤 5/7
    将锡纸的两头拧成螺旋型。
  • 步骤 6/7
    用勺子将番茄混合物盖在三文鱼上。
  • 步骤 7/7
    把锡纸扣紧包住三文鱼，放入烤箱中层烤大约25分钟即可。
发布于 2018-08-31
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