猴头菇养胃汤
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月光族

功效:常喝这味汤可以明显健脾胃润肺,清热消脂,行气消食,调理脾胃,安神益智,对于经常食不定时,胃部不适者,经常服用可以明显改善。

食材
猴头菇 适量
竹荪 适量
虫草花 适量
蓮子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    猴头菇用开水烫洗后挤干水分,如此反复三次方可将猴头菇的味道去除,再把所有材料用清水洗净;
  • 步骤 2/3
    把材料洗净放入汤锅(或炖盅),加入2000ml水,滴入2滴油,用大火烧开,再转到小火慢火炖1小时,炖盅2小时;
  • 步骤 3/3
    喝时放一点点盐调味即可。
发布于 2019-02-02
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