补肝益气健脾胃——花菇灵芝养生汤
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此汤功效:补肝益气、健脾胃、补肺气、降低血糖、减少胆固醇、预防肝硬化。

此款汤包里的灵芝选取的是野生的薄树灵芝,相对起其他品种的灵芝,基本没有苦味。

灵芝味甘、微咸、平、无毒、入心肝、脾、肺、肾经。能补肺益肾和胃健脾、安神定志,扶正培本,对免疫系统更有效,对解肝毒,对熬夜疲劳,经常喝酒亚健康坚持服用,都有明显的疗效。这就是食疗的神奇之处。

所以经由营养师的调配,再反复的尝试,此款汤的选用野生薄树灵芝,苦味较淡,加以花菇,花生,蜜枣,淮山几味相合的食材,还带有花菇的香味,肉厚滑爽,味道疗效都达到了平衡最佳,全家来一碗,增强免疫力,宁心促睡眠。[玫瑰][爱心]

食材
花菇 适量
灵芝 适量
眉豆 适量
枸杞 适量
蜜枣 适量
淮山 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    将材料洗干净
  • 步骤 2/3
    把材料洗净放入汤锅(或炖盅),加入2000ml水,滴入2滴油,用大火烧开,再转到小火慢火炖1小时,炖盅2小时;
  • 步骤 3/3
    喝时放一点点盐调味即可。
发布于 2018-09-04
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