“冷静与热情之间”无花果蜜桃奶昔
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岫烟impartial

在市场里面见到青色无花果影子的时候,就会觉得秋天在慢慢的开始了,这个夏天,闷热的格外漫长啊,最近都是打一杯奶昔当早饭喝,才觉得一天开了个凉爽的好头,同样是粉色系的水果,无花果和蜜桃一个代表秋天,一个代表夏天,颇有点杯中四季的感觉?

【【【以下材料可制作两人份奶昔】】】

食材
青皮无花果 4个
水蜜桃 1个
酸奶+牛奶 共400ML
冰块 100ML的杯子一杯
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    水蜜桃和无花果削皮,切成适合搅拌机的大小待用
  • 步骤 2/4
    酸奶和牛奶混合待用
  • 步骤 3/4
    准备好冰块
  • 步骤 4/4
    全部丢进搅拌机,中速打一分钟左右,倒出来趁凉快喝
小贴士

1、无花果和桃子请一定要削掉果皮,不然会影响口感

2、酸奶可以选择任意喜欢的品种

3、牛奶使用全脂、半脂、脱脂都可以

4、买不到青皮无花果,褐色的也可以

发布于 2018-11-21
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