木瓜燕窝
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WuLi故事

Q妈最爱之一

食材
燕窝 一盏
木瓜 一个
冰糖 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    做法 1燕窝提前浸泡2小时以上
  • 步骤 2/4
    2冰糖用开水化开。
  • 步骤 3/4
    3木瓜洗干净外皮对半切开去掉籽,也可以直接切好和燕窝一起炖
  • 步骤 4/4
    4将发泡好的燕窝加入到木瓜里,再注入冰糖水。5隔水炖约半小时左右即可食用。
小贴士

燕窝功效

中医认为燕窝:

"

养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适

宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩

张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免

疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。

1

、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、

减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气

管炎、出汗、低潮热。

 

2

、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3

孕妇或产妇吃燕窝也是极好的!有助于宝宝皮肤白皙,有增强免疫力!

发布于 2018-08-24
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