橙子缤纷沙拉
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元春梦

冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。多吃水果对身体很有益处,水果含有多种营养成分,可以调节体内代谢,预防疾病,增进健康。

食材
橙子 1个
火龙果 小半个
猕猴桃 1个
草莓 6个
香蕉 1根
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    橙子切开,去皮取橙子肉,切成小块。
  • 步骤 2/5
    草莓洗净对半切开,香蕉切成斜块,火龙果切丁,猕猴桃去皮切丁。
  • 步骤 3/5
    把切好的水果混合。
  • 步骤 4/5
    把处理好的橙肉放在最上面。
  • 步骤 5/5
    用沙拉酱在水果表面挤成网花就可以享用啦。
小贴士

如果怕热量高沙拉酱可以省去或者换成酸奶就好了

喜欢什么水果就放什么水果哈

发布于 2018-10-30
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