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步骤 1/8
豌豆 洗净 放在一个盒子里当中垫一张潮湿的厨房用纸盖上盖子 避光摆放 注意盒内的湿度大概过了3、4周 就有10cm高 用剪刀加下食用（没剪到底 盒内仍留2cm左右 我丢弃了）
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步骤 2/8
海带干 2、3片 泡发 洗净 切2cm宽的丝花蛤 用海盐水浸泡 洗净
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步骤 3/8
油面筋 冲洗一下 一剪二姜片 洗净 切丝
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步骤 4/8
热锅 冷油 油热 放入姜丝 爆香
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步骤 5/8
放入 海带丝 翻炒
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步骤 6/8
放入2小碗水 水滚 放入2中勺韩国蒜蓉辣酱（或 豆瓣酱）搅拌均匀
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步骤 7/8
水再次滚 放入豆芽和面筋加1小勺盐、1小勺糖待豆芽软熟 放入花蛤加1汤匙料酒
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步骤 8/8
待花蛤 开口撒上白胡椒粉和适量盐撒上葱花 即可