时令水果鸡丁—多彩菠萝船
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坁美丽的谎言奚的

对于爱下厨的厨娘来说,厨房就是生机勃勃,多彩多姿的天堂。

即使方寸之间,她也能描画一片天堂!

女子力,小。但,心美!

她静心给青年以营养,给老人以慰藉……

女子力,微。但,心强!

她会让平淡的生活锦上添花,会在你不幸的时候保护你……

——愿所有女神们节日快乐!

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马上到了露腰的季节啦,想忌口,可是又念念不忘吃肉,怎么办?怎么办?

哈哈,那鸡胸肉就是最好的选择哦!让你过把肉瘾的同时,还能保持棒棒的身材!还搭配时令的水果,营养全面,色彩缤纷灿烂,味道酸甜又可口,给春日的你风光无限哈!

食材
鸡胸肉 400克
菠萝 150克
草莓 150克
猕猴桃 100克
蚝油 10克
3克
白糖 6克
料酒 5克
生姜 5克
淀粉 3克
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    时令水果,菠萝当首选哈!草莓,猕猴桃!
  • 步骤 2/8
    主材料:鸡胸肉一块
  • 步骤 3/8
    草莓,猕猴桃切小块。菠萝切块后,加盐和白糖(各5克)拌匀,静置一会哦!
  • 步骤 4/8
    鸡胸肉切小块,加生姜丝,蚝油,料酒,淀粉,搅拌均匀后,静置半小时入味哈!
  • 步骤 5/8
    锅烧热加适量油,倒入鸡肉丁翻炒。
  • 步骤 6/8
    炒至鸡丁变色后,加入盐和白糖,翻炒至鸡丁全熟哦!
  • 步骤 7/8
    倒入菠萝翻炒一会后加入草莓和猕猴桃,即可关火哦!不要把草莓和猕猴桃炒出汁来哈
  • 步骤 8/8
    酸甜可口的水果鸡丁出盘啦!美美菠萝船,你要不要一起启航呢?
发布于 2018-11-07
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