牛蒡茶
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什犯罕陡实

牛蒡茶在日本和台湾都是很流行的健康饮品。

牛蒡茶有排毒健胃润肠的功效,对便秘者和减肥者来说是一大福音。

牛蒡茶还有通经络活血化瘀的功效,对于久坐办公室的上班族有很好的作用。

#今天就喝它#

食材
牛蒡根 5-6个
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好食材:牛蒡根:5-6个
  • 步骤 2/4
    用开水冲泡2-3分钟即可。
  • 步骤 3/4
    实拍图1
  • 步骤 4/4
    实拍图2
小贴士

1-可反复冲泡多次

2-可加入冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。

3-建议在饮用时不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。

4-牛蒡茶不宜过浓,过浓容易引起上火,在泡制的时候可以加入适量的蜂蜜就不会上火了。

发布于 2018-07-11
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