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南瓜泥的快捷制作方法
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唐僧耍流氓依通

南瓜是大家比较喜欢的菜品，其营养丰富，色泽金黄，深受大家喜爱。可做南瓜粥，馒头，南瓜饼等食品。

食材
南瓜 一个/(大小都可)
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    南瓜洗净去皮
  • 步骤 2/6
    切成小块上蒸锅中火蒸大约40分钟，根据块的大小时间自己掌握
  • 步骤 3/6
    我用的是手动面条机压制的，压模我选的粗孔
  • 步骤 4/6
    也可用手抓成泥
  • 步骤 5/6
    成品，分成若干分冻上，吃时拿出一份，省时省力
  • 步骤 6/6
    南瓜小米粥
小贴士

蒸熟后南瓜应晾凉后再制泥

发布于 2018-12-26
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